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台灣營養基金會針對全台民眾作調查，台灣民眾最愛的第一名飲品是奶茶、紅茶和綠茶，達到26.6.%，另外有25.7%的人選擇豆漿，11.2%選擇喝咖啡，台灣營養基金會執行長吳映蓉選擇方式警告，根據統計只有2.5%的民眾，早上的第一杯選擇鮮乳，多數民眾愛喝早餐店的茶類飲品，含糖飲料有熱量卻沒有營養價值，容易有攝取鈣不足的危機。

營養師李婉萍則說選擇方式，營養師建議早餐可以選擇含有蛋、起司和蔬菜的三明治，或是選擇富有高纖維的香蕉，就可以補足一天的蛋白質所需，習慣喝咖啡的人建議在早餐後的1~2小時以後再飲用。

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